银耳红枣枸杞汤是一齐养分丰富、润肺养颜的养生汤品海盐县署装画框有限合伙企业-首页，尤其适应秋冬季节饮用。它不仅口感清甜，还能滋阴润燥、增强免疫力。

制作这说念汤的环节材料有：干银耳、红枣、枸杞和冰糖。领先，将干银耳用净水泡发2小时以上，去掉根部后撕成小朵；红枣去核，枸杞洗净备用。接着，在锅中加入适量净水，放入银耳和红枣，羚羊宠物网 宠物猫狗品种及图片视频_宠物猫咪狗狗专业平台大火煮开后转小火慢炖1小时傍边， 上海玥颜光学科技有限公司直至银耳出胶。临了加入枸杞和冰糖， 普宁人才网_普宁招聘网_普宁人才招聘信息网再煮10分钟即可。

需要小心的是， 济源人才网_济源招聘网_济源人才招聘信息网银耳要充分泡发， 超频网络科技海盐县署装画框有限合伙企业-首页才气更好地开释胶质，使汤品愈加浓郁。红枣可依据个东说念主口味转念数目，可爱甜味的不错相宜增多冰糖用量。此外，为了提高口感，也不错加入几颗桂圆或百合，使汤品愈加香甜润滑。

这说念汤适应各个年事段的东说念主群饮用海盐县署装画框有限合伙企业-首页，尤其是女性和体质年迈者。坚捏食用，有助于改善皮肤干燥、缓解疲劳，是平常保健的佳品。毛糙易作念，养分又厚味，快来试试吧！